Cada vez es más común recurrir a las Constelaciones Familiares para sanar conflictos y patrones repetitivos. Esta práctica terapéutica sistémica permite comprender cómo los vínculos familiares influyen en nuestras relaciones y decisiones.
Si quieres descubrir qué son, cómo funcionan y cómo pueden ayudarte a transformar tu vida, sigue leyendo.
🌱Somos seres sistémicos
Los seres humanos nos movemos a través de sistemas, grupos de personas que crean vínculos entre ellas:
Sistema laboral: empresa, clientes, compañeros.
Sistema social: amigos, grupos de interés.
Sistema familiar: el primero que experimentamos y donde aprendemos a relacionarnos.
💜Los Órdenes del Amor según Bert Hellinger
Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares, propuso tres principios básicos que rigen el equilibrio de los sistemas, especialmente el familiar:
1. Orden de Pertenencia
Todos los miembros tienen derecho a formar parte del sistema.
Cuando alguien es excluido (por vergüenza, culpa, secretos o dolor), esa exclusión se repite en generaciones posteriores hasta que alguien lo reconoce y lo devuelve a su lugar.
Ejemplo: un hijo nacido fuera del matrimonio o un aborto del que nunca se habló puede generar lealtades inconscientes en los descendientes.
2. Orden de Jerarquía
Los que llegaron antes tienen prioridad.
Gracias a nuestros padres y ancestros, hoy existimos. Reconocer su lugar es la base para ocupar el nuestro.
Esto implica que, en una familia, la pareja tiene prioridad sobre los hijos como fundadores del sistema. Y que, como adultos, debemos aprender a diferenciarnos de nuestro sistema de origen para crear el nuestro propio.
3. Orden de Equilibrio
Todo sistema necesita un balance entre dar y recibir.
Cuando alguien da demasiado y otro solo recibe, surge deuda, resentimiento o distancia emocional.
🙏 El cuarto orden: Agradecer lo que es
Más allá de los tres principios, Hellinger nos invita a agradecer todo tal y como es.
Incluso si nuestros padres no fueron como esperábamos, nos dieron lo más valioso: la Vida.
Aceptar y agradecer nos libera para crear nuestro propio camino.
🌌 ¿Cómo funciona una Constelación Familiar?
Definir el tema → El cliente trae un asunto concreto que desea trabajar (ejemplo: relación con un padre, bloqueos económicos, dificultades en pareja).
Elegir representantes → Personas (en grupo) o figuras (en sesión individual) representan a los miembros implicados.
Observar dinámicas → El facilitador guía el proceso para revelar los desequilibrios ocultos.
Frases sanadoras → Palabras que devuelven orden, reconocimiento y amor al sistema.
Ejemplo:
“Querido Papá, veo tu dificultad y tu destino. Con respeto lo dejo contigo y tomo la fuerza de tu vida para avanzar en la mía.”
El proceso no busca un “final feliz”, sino abrir espacio a la sanación, la paz y la claridad interior.
🌺 ¿Cuándo elegir una Constelación Familiar?
Prácticamente cualquier tema personal puede trabajarse en una constelación. Lo más importante es sentir internamente la necesidad de mirar hacia ello.
Algunos motivos frecuentes:
Dificultades en relaciones de pareja o familia.
Patrones que se repiten (ejemplo: problemas económicos, rupturas).
Bloqueos emocionales que no conseguimos resolver.
Sensación de no avanzar en la vida.
🌟 Constelaciones Simbólicas en mi canal de YouTube
Si quieres acercarte a esta herramienta de manera sencilla, puedes participar en las Constelaciones Simbólicas que comparto en mi canal de YouTube.
👉 En estas constelaciones, trabajamos de forma abierta, visual y simbólica, para que puedas conectar con las dinámicas sistémicas y vivir una experiencia de sanación, aunque sea a distancia.
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Las Constelaciones Familiares son un abrazo profundo a nuestros ancestros, un camino hacia la reconciliación con nuestra historia y una oportunidad de vivir con más ligereza.
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Hola me llamo Xime y tengo el placer de conocer a Lorena desde hace casi 10 años. Trabajar con ella siempre es un placer. Su forma de trabajar al igual que sus herramientas son muy amorosas y compasivas con nuestros desafíos, aprendizajes y heridas. Es una gran terapeuta y una mujer muy especial. Encantada de conocerla
Muchas gracias Xime, gracias por dejarme acompañarte y verte florecer durante tantos años