En este Blog creemos que todas llevamos dentro una Bruja Verde 🌱 capaz de sanar a través de la energía vibracional de las plantas, un regalo sagrado de la Madre Tierra. Una de las formas más sencillas de recibir esta sanación es preparando infusiones.
Y aquí surge la gran pregunta: ¿qué es mejor, comprar hierbas a granel o recurrir a las bolsitas preparadas del herbolario o supermercado?
Vamos a descubrirlo juntas 💫.
🍵 Infusión, té y tisana: no es lo mismo
Infusión 👉 bebida de agua caliente en la que se añaden hierbas justo antes de hervir. Se dejan reposar unos 5 minutos.
Té 👉 infusión que contiene hoja de té (negro, verde, rojo, blanco, azul).
Tisana 👉 bebida en la que cocemos raíces (jengibre, angélica) o especias (anís estrellado, canela).
🔮 Tip práctico: si preparas tu infusión con leche, hierve primero el agua con las hierbas y añade la leche después, así conservarás mejor sus propiedades.
🌸 La infusión perfecta: medicina en tu taza
Elige tu mezcla: por sabor (menta, manzanilla, etc.) o por propiedades (tomillo y eucalipto para resfriados).
Medida ideal: una cucharadita de café por hierba. Si son más de 3 hierbas, pon media por cada una.
Ritual de preparación: añade la mezcla, tapa, deja reposar 5 minutos, cuela y endulza al gusto.
Crea el entorno: tu taza favorita, un espacio acogedor… como en la ceremonia del té 🍃.
🌿 Infusiones a granel: conexión directa con la planta
Las hierbas a granel son sinónimo de pureza y calidad.
✨ Beneficios:
Conexión íntima al manipularlas.
Posibilidad de crear tu propia mezcla personalizada.
Más usos (baños, brumas, limpiezas energéticas).
Ejemplo: la lavanda, imprescindible en mi despensa 💜. Con ella preparo infusiones, baños relajantes y sprays para la almohada.
🫖 Infusiones en bolsita: comodidad y practicidad
No todo es blanco o negro: las bolsitas también tienen su encanto.
✨ Beneficios:
Rápidas y cómodas.
Mezclas ya preparadas (digestión, sueño, relajación).
Estética y ritual. Marcas como Yogi Tea añaden aceites esenciales y certificación ecológica.
Puedes combinarlas con tus hierbas a granel para potenciar sus efectos.
🌼 ¿Cuál elegir entonces?
La infusión sanadora perfecta es la que:
Cumple con tu intención 🌙.
Te resulta agradable y placentera.
Ejemplo: la artemisa es ideal para dolores menstruales, pero si no soportas su sabor puedes sustituirla por sauzgatillo.
🌿 Aprende a preparar infusiones sanadoras
La clave está en descubrir el carácter energético y vibracional de las hierbas. Esto lo enseño en mis cursos:
✨ Sanación con Hierbas para Mujeres: Parte I
✨ Sanación con Hierbas para Mujeres: Parte II
✨ Sanación con Hierbas y Flores de Bach
👉 Y si quieres ver el proceso paso a paso, mira mi vídeo en YouTube (lo tienes al final del artículo): Cómo preparar la infusión sanadora perfecta 🍵✨.
🌺 Conclusión
Las infusiones son una poderosa herramienta de medicina natural: accesibles, sencillas y llenas de magia. No importa si las tomas a granel o en bolsita, lo que importa es que respondan a tu necesidad y que disfrutes del ritual 🌙.
💖 Recuerda: cada sorbo puede ser un acto de sanación.
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